明升娱乐

明升娱乐

  我证实了心中的疑惑,接着问:“哦,是包括所有人么?” “差不多吧,除了我奶奶和熟悉的朋友?” “是什么时候都不敢么?” “呐,也不是,如果他们没注意到我还好些,如果盯着我看时就浑身不自在。” 我明白了,这孩子恐惧与他人目光对视。接着在我的引导下,他讲了自己的经历,从我基本了解﹡﹡这种恐惧感形成的过程。

明升娱乐方法

明升娱乐方法

  她一岁时,母亲去世了。父亲也随之神情恍惚头脑不清醒。她是由奶奶带大的,家里人都对她都非常好,她在小时侯就不爱和别人交流,很父亲、奶奶交流的很少,而且特别和异性更是很少说话,在初中时和男生说话更是屈指可数。常常把一些憋在心里。后来扩大到她觉得人的眼睛可怕,让她不安,与人交往能不看对方的眼睛就不看,实在要面对就躲闪。上高中后换了新环境,依然如此。当我询问她怕的原因时,她告诉我她认为自己长的很丑,怕人盯着她看笑她,还认为自己一无是处,很自卑,但也很羡慕其他能说会道的同学,希望自己也能成那样。

明升娱乐工具

明升娱乐工具

  在初一时,她喜欢上其他班上一个男孩,同时她也知道早恋是一件不好的事儿,如果发生在自己身上一方面觉得对不起养育她的亲人,另一方面又怕被同学看不起。所以她不敢向那个男生表达,只是常常情不自禁地偷偷观察那个男生。有一天,她正盯着他发神时,突然间那男生转过身来,迎视她的目光,她被吓了一跳。她迅速低下头,感觉到心“咚咚”直跳,慌乱地想:“坏了!他怎么知道我在看他?难道他知道了我的想法吗?”

明升娱乐原料

明升娱乐原料

  从此,那双眼睛在她心里生了根,时不时出现在梦里。越回想当时那男生的眼睛,他越肯定那眼神的复杂,好象洞悉了她的内心世界。以后再见到那位男生,她也不敢抬头看他,更不敢与他说话。他认为过一段日子就没事了,结果却发现与别的男生说话时也开始不自在,很害怕对方盯着自己看,他们的目光里都好象隐含了什么,令自己恐惧。在她同学那了解到她变了,常常在背后议论她这让她更加苦恼。

明升娱乐软件

明升娱乐软件

  后来这种现象扩大到女生、老师及亲戚,甚至公共场所遇到的陌生人身上,只有和自己熟悉的人还好些。她觉得人的眼睛可怕,让她不安。与人交往能不看对方的眼睛就不看,实在面对就躲闪。上了高中后换了环境,依然如此。别人都觉得她太腼腆、太紧张,有点怪。她也觉得很难融入新集体,不知如何是好。

明升娱乐步骤

明升娱乐步骤

  针对她这种情况,我决定采用认知领悟疗法和系统脱敏发来帮助他克服恐惧。 首先,我对它讲了中学生青春期心理发展的一些基本规律,告诉他,在青少年这个年龄阶段中,对异性同学产生某种好感是一种十分普遍的现象。完全没有必要为此而责怪自己,更不应为此而认定自己就是内心肮脏、道德低下。

明升娱乐解释

明升娱乐解释

  况且,别人的看法也未必就像自己所想象的那么复杂,有那么多的含义。我建议他找几个比较要好的同学问问,看看他们对她有没有什么特别的感觉。几天后,她告诉我问了几个同学,都说没发现她有什么特别不对劲的地方,听了他们的话,她心里觉得很踏实了许多。

明升娱乐经验

明升娱乐经验

  随后,我为她进行了系统脱敏治疗。我先让她认识到,对人的恐惧反应并不是与生俱来的,而是由两年前那次偶然的目光对视引起的。也就是说,是在那次刺激的作用下产生的一种条件反射。这种条件反射可以通过习得而建立,同样可以通过类似的训练予以消除。具体做法是,先指导她掌握“放松学习”的方法,使其对自己身体各部位肌肉的紧张程度能够控制自如,这是脱敏训练的第一步。

明升娱乐知识

明升娱乐知识

  基本程序为:先将身体调节到一个舒适的坐姿,闭上眼睛,做三到五次深呼吸。然后按照手——前臂——上臂:脚——小腿——大腿:头——颈——躯干的顺序,一边听指导语,一边按要求做,先使肌肉紧张,注意紧张的感觉,5~7秒后在完全放松,体验紧张与放松之间的不同以及放松后的舒适感。

新人教版四年级上下册英语全册课件
新人教版四年级上下册英语全册课件
新闻
新人教版四年级数学下册全册课件
新人教版四年级数学下册全册课件
新闻
新人教版五年级上下册英语全册课件
新人教版五年级上下册英语全册课件
新闻
新人教版五年级数学下册全册课件
新人教版五年级数学下册全册课件
新闻
新人教版小学二年级数学试卷
新人教版小学二年级数学试卷
新闻
不感兴趣
新人教版小学六年级数学试卷
新人教版小学六年级数学试卷
新闻
新人教版小学六年级下册语文课件
新人教版小学六年级下册语文课件
新闻
新人教版小学六年级语文试卷
新人教版小学六年级语文试卷
新闻
新人教版小学年级数学试卷
新人教版小学年级数学试卷
新闻
新人教版小学三年级上册数学千米的认识教案教学设计
新人教版小学三年级上册数学千米的认识教案教学设计
新闻

热点周榜

Copyright 2004-2014 All Rights 群众路线 Reserved.